Silvermärket

Simma

300 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.

Simma 

150 m i ryggläge på djupt vatten.

Flyt

2 minuter eller 50 m.

Flyt med kläder

1 minut och 30 sekunder eller 20 m. Klädsel: långärmad överdel och långbyxor.

Längddyk

8 m.

Djupdyk

2 gånger från ytan till 1,5 m.

Livräddning

Kunskap om punkterna 1-6 i bad- och båtvett. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kast av livboj med lina från kanten till nödställd i vattnet. Utkast av livboj följt av simning med livboj 10 m.